TIPS DE ORGANIZACIÓN
¿Cómo podemos ser más productiv@s? ¡Aquí te dejamos algunos consejos!
PLANIFICA TU TIEMPO
Dedica unos minutos al comienzo de cada día para planificar tus tareas y prioridades.
Es muy importante disponer de buenos materiales de organización que te motiven y ayuden a conseguirlo, ¡para nosotras es fundamental!. Si quieres los materiales más chulos del mercado, visita nuestra tienda 😀
ELIMINA DISTRACCIONES
Identifica qué te distrae y toma medidas para eliminarlas. Lo que más nos suele distraer es cualquier aparato electrónico, generalmente el teléfono móvil. Nosotras solemos esconderlo en un cajón lejos de donde estemos estudiando (¡siempre en silencio!), la clásica 🙂
Sabemos que no es fácil evitar caer en la tentación de revisar las notificaciones o de no salir de las redes sociales, pero lo satisfech@ que te sientes cuando terminas tus tareas a tiempo es genial.
DELEGA TAREAS
Si tienes un equipo, compañeros de trabajo o una tarea grupal, delega tareas a aquellas personas que puedan manejarlas. Es importante repartirse las tareas de manera justa en casos así, para incrementar a productividad y sacar los máximos beneficios.
Cada miembro del grupo tendrá una tarea que se le dé mejor que otra. Comunicaros adecuadamente para que todos os quedéis contentos con vuestra participación. Un buen trabajo en equipo es super importante 😀
DESCANSA BIEN
Haz pausas regulares y toma descansos para evitar la fatiga mental y física. Conoce los beneficios del sueño:
- Incrementa la creatividad.
- Te hace estar más sano.
- Mejora la memoria.
- Protege el corazón.
- Reduce la depresión.
El sueño saludable requiere una duración o tiempo apropiado, una regularidad adecuada y, como consecuencia, la ausencia de sueño. Si bien las necesidades individuales de sueño varían, expertos recomiendan que el adulto promedio debería dormir 7 o más horas por noche de forma regular para promover una salud óptima.
